Mit dem Laufband purzeln die Pfunde

Abnehmen trotz Wein und leckerem Essen 

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Ob Rot- oder Weißwein, vor allem beim Essen, kann dieser zu einigen ansetzenden Pfunden führen. Damit die Kilos purzeln, sollte Bewegung das oberste Ziel sein. Sport und allgemeine Fitness, führen zu einem positiven Körpergefühl und sorgen für den Verlust von unnötigem Hüftgold. Nicht immer ist es einfach, den „Speck“ mit einfachen Mitteln abzutrainieren. Stattdessen empfiehlt es sich auf eine Lösung zu setzen, die dafür sorgt, dass regelmäßiger Sport in die Realität umgesetzt wird. Zu diesem Zweck suchen viele Menschen den Weg in das nächstgelegene Fitnessstudio, doch Zeit, Geld und Überwindung verhindern diese Option nicht selten. Eine gelungene Alternative stellt das Laufband dar.

Zuhause Laufen

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Im direkten Laufband-Vergleich wird schnell deutlich, dass diese Aufgabe an hochwertige Laufbänder unterschiedlicher Qualität gerichtet ist. Zahlreiche Laufbänder existieren inzwischen auf dem Markt und sorgen dafür, die Bedürfnisse der Sportler konsequent zu unterstreichen. Moderne Applikationen und Techniken machen das Laufband für zuhause zu einer echten Alternative, gegenüber einem Besuch im Fitnessstudio oder dem Joggen auf der Straße. Kaum ein anderes Sportgerät erfreut sich daher einer solch hohen Beliebtheit, wie die bei den Laufbändern der Fall ist.

Fitness mit dem Laufband

Ein Laufband besteht dabei meist aus der Grundfläche, dem Laufband, welches zum gehen, laufen oder Joggen genutzt werden kann. Nicht selten verfügt das Gerät über Haltegriffe, die einen konsequenten Laufrythmus unterstützen sowie einem Messgerät für zurückgelegte Distanzen oder Herzfrequenzen.

Die Vorteile eines Laufbandes für zuhause:

  • benutzerfreundlich
  • auch bei schlechtem Wetter einsetzbar
  • erspart viel Zeit und Geld
  • mit verschiedenen Messgeräten ausgestattet
  • einfach und schnell aufgebaut

Hochwertige Hersteller gewährleisten erstklassige Laufbänder

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Das moderne Laufband sollte in keinem Haushalt fehlen, in dem Fitness und Gesundheit ganz oben auf der Prioritäten-Liste stehen. Ein Wolkenbruch genügt, schon fällt das Jogging-Vorhaben im Wald im wahrsten Sinne ins Wasser. Mit einem Laufband passiert dies nicht, denn hier wird der Fokus auf eine einzigartige Technik gelegt, die auch im Inneren der Wohnung zu überzeugen weiß. Dabei sollte immer das Augenmerk auf eine optimale Verarbeitung gelegt werden. Daher lohnen sich die Modelle von etablierten Herstellern, die mit Erfahrung in Sportbereichen zu überzeugen wissen.

Mit dem Vakuumierer zum perfekten Gericht

Neben Wein zählt ein gutes Essen für viele Menschen zu einem wichtigen Punkt im Leben

wineglass-553467_960_720 Ob ein leckerer Rotwein, lieblicher Natur, oder ein trockener Weißwein, Italiens Angebot an Weinen stimmt bereits seit etlichen Jahrhunderten den Gaumen vieler Kenner zufrieden. Wein passt zu einer Vielzahl von Gerichten. Weißwein wird am ehesten zu Fisch oder Geflügel gereicht, Rotwein passt zu deftigeren Speisen oder einer leckeren Käseplatte und einigen Vorspeisen wie Oliven und Brot. Viele Menschen besitzen ihren ganz persönlichen Favoriten und schwören auf genau den einen Wein, der ihnen das Essen zu untermalen weiß. Damit es überhaupt soweit kommen kann, sollte das Essen als solches lecker und bekömmlich zubereitet werden. Nicht immer gelingt ein solches Vorhaben auf Anhieb.

Sous Vide, Wein und herrliche Rezmeal-918744_960_720epte

Sterneköche schwören bereits seit geraumer Zeit auf das Sous Vide Kochverfahren. Diese Zubereitungsmethode unterstützt selbst unerfahrene Köche in der Küche. Wer sich selbst nicht zutraut den Kochlöffel zu schwingen und für ein leckeres Essen bislang in das nächstgelegene Restaurant marschierte, sollte sich die einfachen Rezepte der Sous Vide Garmethode einmal etwas genauer anschauen. Bei Sous Vide dreht sich alles um die Zubereitung im Wasserbad. Dazu wird zunächst ein Folienschweißgerät, auch Vakuumiergerät oder Vakuumierer genannt, benötigt. Die gewünschten Lebensmittel werden nun in einen Folienbeutel verpackt, diese Beutel werden speziell von vielen Herstellern für das erhitzen von Lebensmittel angeboten.

Ein leckeres Beispiel

Als Beispiel eignen sich eine Hühnerkeule, einige Gewürze, Salz etwas Öl und Knoblauch. Dieser Beutel wird nun mit der offenen Seite an das Folienschweißgerät gelegt und mit doppelter Scheißnaht verschlossen. Das ist aber noch nicht alles, denn vor dem Schweißvorgang, wird dem Beutel die Luft entzogen, die Zutaten werden vakuumisiert. Dies führt dazu, dass sämtliche Zutaten eng umschlungen miteinander verschmelzen. Alles was jetzt noch benötigt wird, ist ein Topf mit heißem Wasser. Kochen muss das Wasser hierfür nicht, doch es sollte eine konstante Temperatur aufweisen. Nach einer vordefinierten Zeit kann der Beutel herausgeholt und das Essen angerichtet werden.

Diese Merkmale sollte ein hochwertiger Vakuumierer besitzen:

  • doppelte Schweißnaht
  • einfache Bedienung
  • eine hochwertige Leistung
  • einfache Möglichkeit zur Reinigung
  • zahlreiche Extra-Funktionen

Der Vakuumierer lohnt sich für zahlreiche Einsätze

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Wer möchte kann, wie in diesem Fall, die gegarte Hühnerkeule, ein wenig von beiden Seiten anbraten, damit die Haut eine schöne Kruste erhält. Die Niedergarzubereitung im Wasserbad macht das Fleisch schön zart und butterweich. Hierzu passen exzellente, italienische Weine. Damit die Zubereitung gelingt, sollte ein hochwertiges Vakuumierungsgerät zum Einsatz kommen. Der Vakuumierer kann zudem dafür genutzt werden, Gerichte oder Lebensmittel für eine längere Haltbarkeit zu verschweißen. Platzsparend und effektiv, setzt sich der Vakuumierer in immer mehr Haushalten durch.

Palmenromantik auf Balkonien

Zimmerpalmen sorgen für ein einzigartiges Urlaubsgefühl

yucca-791778_960_720 Das Gläschen Wein am Abend, wirkt erquickend und labend, so sagt ein altes Sprichwort, dass sich so oder so ähnlich sicherlich auch in Italien finden wird. Wer etwas der südlichen Romantik nach Hause in das kalte Deutschland holen möchte, hat es oft nicht leicht. Doch mit einer guten Flasche Wein, lässt sich das Leben genießen. Für mehr sonnige Atmosphäre sorgen Pflanzen, die dazu beitragen das eigene Gemüt zu erhellen. Insbesondere Palmen liefern hierfür eine ideale Grundlage. Lange Zeit galt es als schier unmöglich, dass Palmen auch in der Wohnung wachsen können. Moderne Zimmerpalmen beweisen das Gegenteil und erfreuen sich in immer mehr deutschen Wohnungen einer großen Beliebtheit.

So kommt der Süden in die Wohnung

yucca-1143388_960_720Die stolzen Zimmerpalmen können einige Meter große werden, die meisten Pflanzen dieser Art wachsen jedoch lediglich nur wenige Zentimeter in die Höhe. Pflanzen im allgemeinen filtern die Luft im Zimmer und sorgen für ein angenehmes Raumklima, doch auch optisch wissen die Zimmerpalmen auf höchstem Niveau zu überzeugen. Viele Zimmerpalmen besitzen zahlreiche Unterarten, es existieren in Deutschland sogar richtige Sammler dieser exotischen Pflanzen, die ihre Wohnung zu einem kleinen Tropen-Paradies umbauen. Die Aufstellung von Zimmerpalmen kann schnell süchtig machen, schließlich bewirken die grünen Freunde eine konsequente Aufhellung der eigenen Stimmung. Wer sich den nächsten Urlaub nach Italien oder in den Süden nicht leisten kann, der sollte unbedingt in die Versuchung geraten und sich einige Zimmerpalmen zulegen.

Die Vorteile von Zimmerpalmen:

  • langlebig
  • hochwachsend
  • robust
  • pflegeleicht
  • exotisch

Pflegeleichte Zimmerpflanzen sorgen für exotische Gefühle

Pflegeleicht, robust und hochwachsend, dies sind nur einige Merkmale die auf die Zimmerpalmen zutreffen. Prinzipiell benötigen die Pflanzen vergleichsweise wenig Wasser und müssen nur selten mit Dünger aufgefrischt werden. Ein großer Topf sollte dennoch eingesetzt werden, schließlich wollen sich die Zimmerpalmen mit ihren Wurzeln ausbreiten und ein gesundes Wachstum aufweisen. Halbschattig bis sonnig aufgestellt, liefern diese Pflanzen eine optimale Alternative gegenüber heimischen Zimmerpflanzen und bereichern jede Wohnung. Vor allem Menschen die ansonsten keinen grünen Daumen besitzen, werden den Einsatz der Zimmerpalmen zu schätzen wissen.